頸椎のカーブが減少している場合には、低めの枕がいいのです。

Q.(9) 寝方とか、寝るときの姿勢によって、体のゆがみに関係がありますか ?

正しい姿勢に導く、上部頚椎カイロプラクティック !

A.お答えします。

少なくとも十数回以上の寝返りを就寝中には打っているとの調査結果があるくらいですから、「仰向けで寝ないといけない」と意識していても無駄なのです。

ただし、寝ころんでの読書や肘枕は、首に負担をかけますから避けておいて下さい。

安眠には、寝具が大切ですから敷布団と枕は、適切な品物を用意しないと、熟睡にはつながりにくいでしょう。

十全治療院の休息用ベッドに使用している、寝具は患者さんに好評で40数名の方が、同じものを買い求めになられました。

「マルチラス・スーパー」というフランスベッドのスプリングと、丸八真綿の「PPZ-Cタイプ(受注生産)」の分厚いベッドパットです。

この2つのセットがとても相性が良く、「寝心地がいい」と好評ですから、参考にしていただけたらと思っております。

特製快眠まくらも好評で、「硬くもなく柔らか過ぎることもなく快適な枕で、気持ち良くぐっすりと深く眠れました。同じまくらを自宅でも使ってみたいので、見せてもらえませんか ?」とのお声をかけていただいているくらいです。

3層に区切られた袋の中(別注の30cm × 50cmのファスナー付き)に、有機農法のそば殻(奈川　在来種)を装填して、3層に分かれた中央は後頭部の丸みを考慮してそば殻を少なめに充填しました。

この特性そば殻枕は、葛飾でそば打ち教室を開いている、玄庵さんで購入できます。

枕を低く設定していても敷布団あるいはベッドが柔らか過ぎたりすると、お尻が深く沈んで頭部が持ち上げられるような形になってしまいます。

枕を高くしているのと結果として同じことになり、適度な硬さを備えた敷布団が必要ですし、柔らか過ぎるものを硬くするのは不可能ですから、硬めのマットレスを選んで、ベッドパット等で調節して行くのが理想です。

よくあるご質問の一覧へ →

上部頸椎の矯正後は、適切な寝具を選んで寝心地を良くしましょう !